水壶78式水壶或laken品牌的0751升水壶即可矿泉水瓶同等容积也可替代雨具选择防水且透气的冲锋衣，班尼奴等品牌的风衣式雨衣也是可行的选项避免携带厚重橡胶制成的雨衣手电GP品牌的手电筒是一个不错的选择如果你希望自由活动双手，可以考虑携带头灯记得备用足够的电池鞋野外活动时。
3045L大小锐步背包RRAC户外防水登山包，骑行双肩背包，男女野营旅行包p=18，null，left防水防刮耐磨，透气可调节背带，大容量外形美观大方，背负系统设计适合人体特征贴身感强背包面料质地质量好防刮擦能力强户外运动中驴友要在各种条件下行走，这款背包经本人多次穿越灌木丛的户外活动。
根据容量分小型背包30升以下，中型背包3045升大型背包4580或更高根据目的地携带的装备选择背包一般周末两到三天的野外露营活动，45－60升的背包合适帐篷防潮垫可外挂置顶户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节背负系统好坏是衡量背包好坏。
特点悬浮网状背板和透气肩带设计，适合炎热天气下的短途旅行容量18L22LNANO蜂鸟系列背包特点轻巧柔软，具备通气性和防水性能，适合通勤和旅行容量20LOSPREY Hikelite 18L背包特点搭载稳定透气的背负系统，适合户外活动容量18LOSPREY DAYLITE Plus背包特点轻盈舒适，适合城市。
登山背包通常需要较大的容量50升以上，以容纳帐篷睡袋等装备选择时注意背包的支撑结构和负载稳定性跑步或骑行背包一般较小1020升，重点在于轻便和透气性健身或瑜伽背包主要用来装换洗衣物和水瓶，时尚与实用性并重2 材质选择 尼龙和聚酯耐磨且轻量，适合大多数户外活动帆。
此外背包的材质也非常重要常见的材质包括尼龙聚酯纤维等不同的材质具有不同的特点和使用场景例如尼龙材质比较轻便且防水适合户外探险等活动而聚酯纤维则更加耐用适合长时间使用或高强度活动如徒步旅行等quot， quot如何选择合适的背包尺寸quot如下若使用者对负重能力和便携性有高要求，可选择可调整大小的双肩背包。
户外运动中选什么背包，一般由以下三个因素决定1容量根据出行携带物品的多少，来挑选背包容量大小2用途根据户外运动项目来挑选不同的户外运动类型，对背包的要求也不同，比如登山，就要求专业的登山包，外挂点多，方便携 带各种物品3负重能力根据自己的负重能力，来挑选背包奥库。
在购买的时候会写多少升的容量按需求购买即可正常买的话40L就可以咯～材质耐磨防水登山的时候经常与石头摩擦所以耐磨非常重要而且登山过程可能遇到下雨等情况所以要买防水的材质同时抗撕裂也很重要，可以选择尼龙面料或其他高强度纤维材质注重背负系统登山包的背负系统应该舒适合适，能够有效分散。